デザインリフォームしてみませんか！

ダイエットについて。
わたしは高校二年生で身長が１５５cm、体重が５３kgあります。
１２月に修学旅行があるので、１２月までに５kgは痩せたいと思っています。
炭水化物を抜いたりするダイエット以外で効果のあるものを教えていただきたいです！学生なのでダイエット食品を買ったりするのは厳しいです。
かと言ってご飯を抜くのは健康に悪い気がしてしたくありません…わがままですがオススメのダイエット方法を教えてくださいっ！お願いします。

『洗面用具を持って来て下さい。
』と言われたら何を用意しますか？
子供の宿泊で「洗面用具持参」とありました。
私は洗面用具と言ったらボディーソープやシャンプー、歯ブラシ、石鹸だと思っているのですが、主人は洗面だから歯ブラシだけでいいでしょうと言いました。
今まで自分がキャンプや修学旅行でも歯ブラシしか持っていっていないと言います。
どうでもいい事なのですが、そういえば、私は私が思っていた事が正しいと思っていたのですが、皆さんはどこまでを洗面用具と考えているのかな～？
と思って質問してみました。

迷彩柄の旅行カバンをさがしております。
二輪キャリー付きが希望です。
どこかで見かけた方情報お願いたします。

添乗員は同行したツアーの責任をどこまで追うのでしょうか？
たとえば旅行中に不慮の事故などが起こってしまった場合、よほど特殊な事例でなければ、そのツアーに同行した添乗員がすべての責任を負う、というのは本当でしょうか？
添乗員の経験がある知人から、旅行中に起こった出来事で、後日、旅行参加者から訴えられた場合、旅行会社、添乗員の派遣会社などは関与を否定するので、すべては添乗員の責任となる、という話を聞きました。
敗訴した場合は、その添乗員が賠償金を支払うことになるので、実際、多くの添乗員が借金を抱えている、と・・・。
死亡事故などの場合、何千万円もの借金を追う添乗員もいる、とも聞き、驚きました。
旅行業界では、これは当たり前のことなのでしょうか？
もちろん契約をする旅行会社、派遣会社などにもよると思いますが、もし、こういう事例をご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。